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以下8個簡單的飲食策略出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退每天1種高維生素C水果可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。新北市維霖診所發現：愛吃甜食：研究評釋多酚有助於腸道菌群健康。


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。使腸壁發炎、腸道通透性增高維霖診所曹院長：當微輪回泛起障礙時


維霖診所

 

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的偏向，想做一個生涯型或是陪伴型的YouTuber！」

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

  

 

 

JOU TV 跟朴梨一路走花路

 

 

  

儘管沒法將作品完善顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出擁有本身氣勢派頭，又契合JOU完美界說的影片呢！

 

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到目前，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲同夥，假如沒有你們在背後鼓動勉勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步長短常堅苦的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

經過一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也示意，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國同夥都非常熱情，乃至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國度了。

 

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化發展

絕大多半的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法主意。

開初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，單純想和人人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年紀層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數凡是都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU入手下手思疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱情。

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟習，在求助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料自己漸漸試探。

 

  

 

 

 

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

  

 

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